從吃母乳或是喝奶粉到吃固體食物對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的跨越，這一跨越的完美實(shí)現(xiàn)是在寶寶的會(huì)咽能力發(fā)育完全之后。然而很多父母對(duì)何時(shí)給寶寶引入固體食物以及應(yīng)該引入哪些固體食物存在很多的疑惑，本文將為您講述相關(guān)的內(nèi)容。

??從母乳或是喝奶粉到引入固體食物，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的跨越。很多新媽媽對(duì)給寶寶引入固體食物也是相當(dāng)?shù)哪：热绾螘r(shí)給寶寶引入固體食物以及首先喂寶寶哪些固體食物。這其中的一個(gè)線索就是當(dāng)寶寶開(kāi)始盯著你所吃的東西或是用勺子喂寶寶時(shí)，他們開(kāi)始張嘴。

??寶寶的這一過(guò)渡期是有很多跡象的，你也可以嘗試很多種類型的固體食物。過(guò)早的給寶寶引入固體食物可能會(huì)導(dǎo)致肥胖或是卡住喉嚨，太晚的引入固體食物同樣也會(huì)產(chǎn)生很多其他的問(wèn)題，比如卡住或是胃脹等。

??1.什么時(shí)候可以引入固體食物呢？

??4到6個(gè)月的寶寶需要的食物僅是母乳或是奶粉。然而隨著寶寶各方面的生長(zhǎng)發(fā)育，他們的會(huì)咽能力也在不斷的健全。這種咽下去的能力使得孩子可以慢慢的吃一些固體食物。這大約與孩子的頭部控制能力得以改善以及可以自己坐立在同一時(shí)間段，這些都是孩子可以吃固體食物的必要條件。

??但是，記住并不是所有的寶寶都是一樣的。有的寶寶在4個(gè)月的時(shí)候就可以吃固體食物而有的寶寶要稍微晚一點(diǎn)可能在6個(gè)月的時(shí)候才能吃固體食物。在給孩子引入固體食物之前，問(wèn)自己以下這些問(wèn)題是很有必要的：寶寶可以坐立嗎；寶寶可以很好的支撐頭部嗎；寶寶是否對(duì)我所吃的東西感興趣呢；吃完母乳后寶寶是否有沒(méi)吃飽的跡象。一旦你對(duì)上述問(wèn)題的回答都是肯定的，那么就可以給孩子吃固體食物了。

??2.首先喂寶寶哪些固體食物比較好呢？

??盡管寶寶可能已經(jīng)準(zhǔn)備好吃固體食物，開(kāi)始去抓你的筷子或是湯匙，然而他們的消化系統(tǒng)還需要一段時(shí)間的發(fā)育才能處理這些固體食物。首先給寶寶引入的最常見(jiàn)的固體食物是單一谷類、強(qiáng)化麥片等。下面將為您介紹幾種方法來(lái)保證孩子更好的攝入固體食物；

??a.在給寶寶引入固體食物時(shí)，確保孩子是處于饑餓狀態(tài)的；

??b.先讓饑餓的寶寶喝一些水來(lái)趕走饑餓感，同時(shí)還可以防止因性急而噎到；

??c.在第一次給寶寶喂固體食物時(shí)，不要在寶寶疲勞、生病或是暴躁的時(shí)候；

??d.在早上或是下午第一次給寶寶喂固體食物，這樣就可以知道寶寶是否有過(guò)敏反應(yīng)。

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